上腹悶脹、灼熱、隱痛
常覺得胃口上方卡卡的、悶悶脹脹，甚至有火燒般的灼熱感。
衛教小提醒
其實，可能是一種常見卻容易被忽略的胃腸疾病——功能性消化不良。
檢查都「正常」，卻還是常常覺得悶脹不舒服嗎？這不代表你想太多，可能是腸胃的「功能」失衡了。
功能性消化不良是什麼？
檢查後未發現明顯的結構性病變，是一種腸胃道動作協調失衡、神經調控異常所導致的慢性疾病。
功能性消化不良不是「照不到、就沒病」，而是腸胃在動作協調與神經調控上出了狀況，造成長期、反覆的不適。
檢查正常 ≠ 只是壓力大想太多，
它是一個真正存在、需要被重視的腸胃功能問題。
以下症狀經常反覆出現，就要特別留意腸胃是否在求救。
常覺得胃口上方卡卡的、悶悶脹脹，甚至有火燒般的灼熱感。
明明只吃幾口就覺得撐，無法好好把一餐吃完。
吃完飯覺得胃腸像打結一樣脹脹不舒服，偶爾伴隨噁心感。
上一餐的飽脹感拖很久，總覺得胃都還沒空下來。
胸口灼熱、泛酸，感覺酸水往上衝，睡覺也不安穩。
平常的飲食習慣與生活壓力，和腸胃健康有著密不可分的關係。
胃和腸道的「節奏」失衡，食物不容易順暢往前走。
一點點氣體或食物，就被腸胃「放大感受」成不舒服。
高壓生活讓自律神經緊繃，腸胃也一起鬧脾氣。
重口味、常應酬，讓胃長期處在高負擔的工作狀態。
是常見的胃部細菌感染，與胃炎、胃潰瘍等問題相關。
從生活調整到醫師評估用藥，循序漸進讓腸胃慢慢恢復平衡。
若出現以下警訊，需盡快就醫檢查，請不要拖延。
腹脹、消化不良、悶痛等等，或許在高壓的日常生活中很習以為常⋯
但，請不要忽略身體正在對我們求救。🆘
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